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    <title>ＹＵＫＩのブログ</title>
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    <title>ハーブと赤面症の治し方</title>
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    <published>2010-03-05T06:06:25Z</published>
    <updated>2010-03-05T06:19:38Z</updated>

    <summary>最近ハーブティにこっています。ハーブは薬草としても有名なものがありますね。お料理...</summary>
    <author>
        <name>marimo</name>
        
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    <category term="赤面症　治し方" label="赤面症　治し方" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p>最近ハーブティにこっています。<br /><br />ハーブは薬草としても有名なものがありますね。<br />お料理につかえるものもあります。<br />まぁ、これもハーブティに興味を持つようになってから知ったことですし、<br />聞きかじりなんですけどねー（笑）<br />リラックス効果があって気分を落ち着かせてくれるハーブ。<br />体を温めてくれるハーブに、美肌効果のあるハーブまでいろんな種類があって<br />調べているだけでも楽しいです。<br /><br /><a href="http://www.redchiken.com/infotop.html">赤面症の治し方</a>となるかはわかりませんが、赤面になんか効果のあるハーブもあるかもしれませんね。</p>
<p>ハーブコーディネーターっていう資格もあるそうです。<br />野菜ソムリエみたいな感じなのかな？ちょっと興味があります。</p>
<p>今一番のお気に入りは、カモミールティ。<br />香りがやさしいのとクセのない味なので寝る前に飲むとぐっすり眠れます。<br />あとはミントティですね。<br />家庭菜園でミントを育てて、ミントの葉を紅茶に入れてもミントティを楽しめます。<br />ハーブって奥が深くて楽しいです♪</p>]]>
        
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    <title>カルシウム不足かしら？</title>
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    <published>2009-12-04T07:29:25Z</published>
    <updated>2009-12-02T07:30:23Z</updated>

    <summary></summary>
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    <title>フライパン</title>
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    <published>2009-12-03T06:01:57Z</published>
    <updated>2009-12-01T06:09:22Z</updated>

    <summary>フライパンはできるだけ良いものを買うようにしています。 安いのもいっぱいあるけど...</summary>
    <author>
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    <category term="銀行　カードローン" label="銀行　カードローン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p>フライパンはできるだけ良いものを買うようにしています。</p>
<p>安いのもいっぱいあるけど、結局テフロン加工といっても</p>
<p>すぐに焦げ付いてしまい、まともに使えなくなるので少々高くてもいいものを買います。</p>
<p>だけど、長い間つかっていると、やっぱり少しずつ劣化してくるみたいです。</p>
<p>鉄のプライパンもあるんだけど、どんなに注意してお手入れしていてもサビてしまうんですよね。</p>
<p>使い込んでいた時期もあるけど、やっぱりテフロン加工が一番使いやすいし</p>
<p>油もほとんど使わずに済むのでヘルシーでしょう？</p>
<p>クリスマスも近いので、思い切ってフライパンを買い替えようと思うんです。</p>
<p>今は結構いいフライパンがたくさんあるので迷ってしまいます。</p>
<p>少し高いけど、<a href="http://www.bank-loan-ranking.com/">銀行　カードローン</a>で借りて思いっきり良いものを買うつもりです。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>クリスマスのお料理もこれで美味しいのが作れそう。</p>
<p>良い調理器具を使うとお料理が楽しくなるし、美味しいのがつくれますよね！</p>]]>
        
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    <title>バランスのいい食事</title>
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    <published>2009-12-01T04:49:03Z</published>
    <updated>2009-11-28T11:54:08Z</updated>

    <summary>今日はハンバーグを作りました。 小さいころからの大好物の一つなので、作るときは美...</summary>
    <author>
        <name>banbi</name>
        
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    <category term="ローンカード低金利" label="ローンカード 低金利" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p>今日はハンバーグを作りました。</p>
<p>小さいころからの大好物の一つなので、作るときは美味しくしようと</p>
<p>力が入ってしまいます、だってハンバーグはこねればこねるほど美味しくなりますからね！</p>
<p>ハンバーグの時は、必ずサラダも作ります。</p>
<p>バランスのいい食事はとても大切ですからね。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.loancardhikaku.com/">ローンカード 低金利</a>で生活のバランスをとることも大切だって思っています。</p>
<p>あくまでも無理のない範囲でね！</p>
<p>ハンバーグのサラダはその日のソースによっていろいろアレンジします。</p>
<p>和風ハンバーグのときは、サラダにシソや万能ねぎを多めにいれて</p>
<p>ちりめんじゃこをカリカリにしてから</p>
<p>ふりかけて、少しゆず胡椒を利かせた和風サラダにします。</p>
<p>ちなみに今日はこの和風ハンバーグでした。</p>]]>
        
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    <title>調べてみる</title>
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    <published>2009-11-30T09:24:01Z</published>
    <updated>2009-11-28T09:29:16Z</updated>

    <summary>興味を持ったことはすぐに調べてみることにしています。 だって気になっているのにそ...</summary>
    <author>
        <name>banbi</name>
        
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    <category term="トリア　口コミ" label="トリア　口コミ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p>興味を持ったことはすぐに調べてみることにしています。</p>
<p>だって気になっているのにそのままにしておくのって</p>
<p>なんだかスッキリしないのや嫌なんですよね～。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.datumou-tria.com/">トリア　口コミ</a>もその一つでした。</p>
<p>タイトルを見ただけではわからなかったけど、一度ちらっとみたことがあったんです。</p>
<p>その時は時間がなかったので、メモだけしておいてしばらくそのままだったんです。</p>
<p>何かの拍子に思いだし、あ～今度調べたい！ってずっと思っていました。</p>
<p>やっとゆっくり調べることができました。</p>
<p>なかなかよさそうですね、トリア。</p>
<p>家庭でレーザー脱毛ってできるんだぁ～とかなり気になります。</p>
<p>エステに行くか、何十万もする機械を買わないといけないと思ってたから</p>
<p>これはちょっと買いたい度☆☆☆☆☆です！</p>]]>
        
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    <title>シンナーのにおい</title>
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    <published>2009-11-08T14:23:46Z</published>
    <updated>2009-11-14T14:26:13Z</updated>

    <summary>ネイルアートのことはよく分からないので、ネイルアートの塗料のことを調べているうち...</summary>
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    <category term="ネイルアート" label="ネイルアート" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p><a href="http://www.marimo001.info/nailart/">ネイルアート</a>のことはよく分からないので、ネイルアートの塗料のことを調べているうちの、プラカラーみたいなものだということが分かってきました。</p>
<p>中学生ぐらいまではプラモファンでした。もともとマンガを描くのも好きでしたから、プラモの彩色もかなり凝って、色をつけたものでした。そういうわけでシンナーのにおいも抵抗がないというか、プラモを作る楽しみの一つでした。</p>
<p>ただ、いつごろからシンナー遊びというものが社会問題化してきたのでしょうか。有機溶剤の揮発成分で脳を麻痺させるというのか、興奮させるのでしょう。幸いわたしはシンナーでそこまでいくようなことがなかったことを思うと不思議な気がします。<br /></p>]]>
        
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    <title>下半身の安定</title>
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    <published>2009-11-08T13:46:32Z</published>
    <updated>2009-11-14T13:48:17Z</updated>

    <summary>足やせに効果があると思われるバランスディスクを使って、いろいろとゴルフでのトレー...</summary>
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    <category term="足やせ" label="足やせ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p><a href="http://www.marimo007.net/asiyase/">足やせ</a>に効果があると思われるバランスディスクを使って、いろいろとゴルフでのトレーニングに取り入れています。</p>
<p>実際のゴルフ場では、ほぼ真っ平らなところというのは、ティグランドかグリーンの上だけです。もちろ真っ平らフェアウエーもありますが、ほとんどが地面が傾斜しています。まっすぐな場所はほとんどないといってもいいでしょう。特に丘陵コース、山岳コースといわれるゴルフ場は必ず大なり小なり斜面にある場所でショットをすることになります。</p>
<p>爪先上がり、爪先下がり、右足下がり、左足下がりとある上に角度がさまざまです。こういう斜面からまっすぐなボールを打とうというわけですから、下半身をしっかり鍛えておく必要があります。<br /></p>]]>
        
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    <title>加工業</title>
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    <published>2009-11-08T12:45:58Z</published>
    <updated>2009-11-14T12:47:13Z</updated>

    <summary>本格的にサイドビジネスとして、テープ起こしの仕事をしています。 世の中はこのよう...</summary>
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    <category term="サイドビジネス" label="サイドビジネス" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p>本格的に<a href="http://www.marimo007.net/sbnet/">サイドビジネス</a>として、テープ起こしの仕事をしています。</p>
<p>世の中はこのように不況というのに、ありがたいことに今のところ、テープ起こしの仕事が途切れることがありません。本業の勤めの合間を縫って、休み時間、睡眠時間を削って、毎日のようにこれに取り掛かっています。</p>
<p>まったく別の第三者の人間があたかもその会議や講演に出席していたように、話し手、聞き手の気持ちになって、文字に起こしていくと、その場で出来事が次第に見えてきます。</p>
<p>考えてみると仕事自体は確かに精神的にハードな、けして楽な仕事ではありません。でも、楽しいのですよ。テープ起こしという仕事は一種の加工業です。音声というものを目に見えるかたちに加工していくのですから。そういう意味では、自分の手によって一つの作品を作っているという意識にもなります。<br /></p>]]>
        
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    <title>DVDなら</title>
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    <published>2009-11-08T12:08:26Z</published>
    <updated>2009-11-14T12:09:49Z</updated>

    <summary>子供　英語教育を考えていますが、今年から始まった小学校英語のことなどを、いずれゆ...</summary>
    <author>
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    <category term="子供　英語" label="子供　英語" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p><a href="http://www.marimo007.net/k-eigo/">子供　英語</a>教育を考えていますが、今年から始まった小学校英語のことなどを、いずれゆっくりとその実情や現状を検証していきたいと思います。</p>
<p>わたしはテレビのアメリカドラマが好きなもので、CS放送をパソコンで録画して、iPhoneに転送して、時間のあるときに見るようにしています。</p>
<p>CSIシリーズ、科学捜査班が今はよく見ていますが、ERなど病院ものも見出すとじっくりはまってみています。今は、グレイズ・アナトミーというインターンシップ、医学研修生の病院でのエピソードのものが放映されていますが、シリアスな話題とウイットを平行して取り上げてあり、とても面白いドラマです。DVDだと字幕では吹き替え版に英語の字幕を出せるようなものもありますが、CSではまだ今のところそれは無理ですね。<br /></p>]]>
        
    </content>
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    <title>食器の片付け</title>
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    <published>2009-08-09T15:33:33Z</published>
    <updated>2009-08-09T15:34:46Z</updated>

    <summary>昼間というか夕方まで、職場で働いて、夏場の日の長い間は、夕方遅くまでゴルフをして...</summary>
    <author>
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    <category term="巻き爪" label="巻き爪" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.teamclr.com/">
        <![CDATA[<p>昼間というか夕方まで、職場で働いて、夏場の日の長い間は、夕方遅くまでゴルフをして帰ってきます。それから、夕食をして、ときにはビールなどで晩酌をすることがありますが、食事のあと、食器の片付けをして、洗った皿を食器棚に戻して、台所の片付けをすませてから、わたしの夜の日課が始まります。</p>
<p><br />夏場の今ごろですと、早くて午後８時、たっぷり練習してくるとようやく９時ごろから、パソコンに座りだして、副業をはじめます。食後の食器洗いはそもそもはじめは、「金運」「金回り」につられてはじめたのですが、おかげで今は、副業で請け負う仕事はほとんど毎日途切れたことがありません。たいてい、休日もそれに当てています。<br /></p>
<p>そして、気が付くと、<a href="http://www.marimo001.com/makitume/">巻き爪</a>の原因の一つであった爪水虫や水虫もこのところ、きれいになっているではありませんか。<br /></p>]]>
        
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    <title>シングル目指して</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.teamclr.com/2009/08/post-29.html" />
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    <published>2009-08-09T15:21:56Z</published>
    <updated>2009-08-09T15:23:02Z</updated>

    <summary>糖尿病予防、メタボ対策のためにキャディバッグを担いで歩いてゴルフをしています。歩...</summary>
    <author>
        <name>bird</name>
        
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    <category term="糖尿病" label="糖尿病" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.teamclr.com/">
        <![CDATA[<p><a href="http://www.marimo007.net/tounyou/">糖尿病</a>予防、メタボ対策のためにキャディバッグを担いで歩いてゴルフをしています。<br />歩くという有酸素運動と筋力トレーニングなどの無酸素運動を効果的にできるようにしていることと、また、ショットのときのタイミングが早くならないように、ショットの前のルーティーンに深呼吸を取り入れています。</p>
<p><br />スタンスを取って、アドレスに入ったときにまず大きく息を吸って、はーっと息を吐ききったときに息を止めて、ショットの動作に移るようにしています。<br />こうすることで、動きに無駄がなくなります。ショットに集中できます。そのほかにもヘッドアップになったりとか、手打ちになるとかのゴルフのときのミスショットが減るのではないかと期待して、練習しているのですが、はたしてその効果は。<br /></p>]]>
        
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    <title>笑顔</title>
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    <id>tag:www.teamclr.com,2009://1.31</id>

    <published>2009-08-09T15:11:58Z</published>
    <updated>2009-08-09T15:13:10Z</updated>

    <summary>接客業に携わっている人なら、よく鏡の前で何分間か自分の顔を見て、自分のどんな表情...</summary>
    <author>
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    <category term="小顔　方法" label="小顔　方法" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.teamclr.com/">
        <![CDATA[<p>接客業に携わっている人なら、よく鏡の前で何分間か自分の顔を見て、自分のどんな表情が一番いいか笑顔をさせられるという研修を受けた経験があるのではないでしょうか。そして、毎朝、出勤前に自分で一番いいと思える笑顔をしてみて、自分で覚えなさいというものでした。</p>
<p><br />でも、これは少々酷というか、難しいものです。なぜかというと、笑顔は意識してできるものではないからです。できるとしても作り笑いというか、営業用というか、業務的なものになってしまいます。<br />自分の目の前の対象を、本当にいとおしく思えるようでなければ、心からの笑顔は出てこないでしょう。<br /></p>
<p><a href="http://www.marimo007.biz/cogao/">小顔　方法</a>の一つとして、作為的に顔を「作る」ことはできるでしょうが、本当の美しさではないのではないでしょうか。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>寮生活で</title>
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    <published>2009-08-09T15:03:59Z</published>
    <updated>2009-08-09T15:04:39Z</updated>

    <summary>アレルギーだったわたしは子どものころから小児ぜんそくがありました。かぜを引くとす...</summary>
    <author>
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    <category term="アレルギー" label="アレルギー" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.teamclr.com/">
        <![CDATA[<p><a href="http://www.icatgroup.com/allergy">アレルギー</a>だったわたしは子どものころから小児ぜんそくがありました。かぜを引くとすぐにぜんそくの症状を伴いました。かぜ以外にも、笑いすぎたり、食べ過ぎると気管支が刺激するのか、喘鳴（ぜんめい）が出始めていました。</p>
<p><br />それに併せて、アレルギー性鼻炎にも悩まされました。日々の気温の変化ですぐにくしゃみが出ていました。<br /></p>
<p>しかし、成長するに従って、中学生のころにはぜんそくの症状はなくなっていました。自然に治っていったのかもしれませんが、寮生活という集団生活で、体も鍛えられ、好き嫌いが許されない食生活でしたから、健康面でも子どものころよりは変わっていったのでしょう。<br />それと同時に精神的な面も成長していったのでしょう。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>マックも持ってた</title>
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    <published>2009-08-09T14:33:35Z</published>
    <updated>2009-08-09T14:37:53Z</updated>

    <summary>今２３歳になる長女は、当時自宅にあったマックで、小学校３年で早くもローマ字入力が...</summary>
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    <category term="レアメタル" label="レアメタル" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.teamclr.com/">
        <![CDATA[<p>今２３歳になる長女は、当時自宅にあったマックで、小学校３年で早くもローマ字入力ができるようになっていました。４年生のときには一人で行った夏休みの北海道旅行の絵日記をスキャナーを使って自分の描いた絵を取り込んで、マックで作りました。使い方を教えるとさっさと一人で作ってしまっていました。</p>
<p><br />子どもでも十分使いこなせるということでしたから、難しいコマンドもキー操作も何もせずに、それなりのビジュアルなものができたわけです。</p>
<p><br />これは画期的なことでした。マウス操作にしろ、感覚で操作できるというのはいかに使いやすかったかということだと思います。いろいろ自分でも改造もしました。はんだごてを使って解像度を上げて、画面を広げられたときは感激ものでした。随分愛着があったのですが、パソコンは時間がたつとどんどん時代遅れになります。これも<a href="http://www.marimo007.info/raremetal-earth/">レアメタル</a>資源になってしまったでしょう。<br /></p>]]>
        
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    <title>ファンのパワーってすごい！</title>
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    <published>2009-07-18T19:55:44Z</published>
    <updated>2009-07-18T19:57:40Z</updated>

    <summary>夏休みが始まりましたねっ！って言っても私は学生ではないので、 連休はとれても三連...</summary>
    <author>
        <name>momonga</name>
        
    </author>
    
    <category term="神奈川クリニック　眼科" label="神奈川クリニック　眼科" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.teamclr.com/">
        <![CDATA[<p>夏休みが始まりましたねっ！って言っても私は学生ではないので、</p>
<p>連休はとれても三連休や四連休なんですけど( ´ー｀)</p>
<p>なぜ夏休みに入ったのを知っているのかというと、夏休みになる前に</p>
<p>職場のパートさんが<a href="http://www.kanagawa-lasik.com/">神奈川クリニック 眼科</a>でレーシックを受けるって</p>
<p>聞いたから。</p>
<p>「子供が夏休み入る前にレーシック受けないと！」っていってたんだ</p>
<p>よね。</p>
<p>勇気あるなぁって言ったら、大好きな桃李君（今やってる戦隊モノの</p>
<p>赤い人役の人らしい）のファンイベントに行くからなんだって(笑)</p>
<p>芸能人の為にレーシック...すごいよねぇ(^_^;)<br /></p>]]>
        
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